Hausgemachter Smoothie mit Apfel und Buchweizen

Smoothies sind eine fantastische Möglichkeit, Ihren Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen. Dieses Rezept für einen hausgemachten Smoothie mit Apfel und Buchweizen ist nicht nur gesund, sondern auch köstlich und einfach zuzubereiten.

Zutaten:

• 1 Apfel
• 1 Banane
• 50 g Buchweizen (gekocht und abgekühlt)
• 200 ml Mandelmilch
• 1 EL Honig
• 1 TL Zimt
• 1 TL Vanilleextrakt

Zubereitung:

1. Den Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
2. Die Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
3. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
4. Den Smoothie für etwa 1-2 Minuten mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
5. Den Smoothie in Gläser füllen und nach Belieben mit etwas Zimt bestreuen.
6. Frisch servieren und genießen!

Dieser hausgemachte Smoothie ist nicht nur reich an Ballaststoffen und Vitaminen, sondern liefert auch eine gute Portion pflanzliches Protein durch den Buchweizen. Der Apfel und die Banane sorgen für eine angenehme Süße, während der Zimt und das Vanilleextrakt dem Smoothie ein herrliches Aroma verleihen.

Genießen Sie diesen Smoothie als gesundes Frühstück, erfrischenden Snack oder als Energieschub nach dem Training. Ganz gleich, zu welcher Gelegenheit Sie ihn zubereiten, dieser hausgemachte Smoothie wird sicherlich ein Genuss sein!